Artikelen door admin

Patronen Doorbreken!

Loop jij ook wel eens tegen probleem aan waar je niet zomaar uitkomt of blijf je de laatste tijd op hetzelfde niveau hangen en schiet het niet op? Jij wilt toch ook lekker vooruitgaan met je paard, veel leren en tijdens je leerproces toch goed blijven scoren met je paard op wedstrijd? Veel ruiters blijven […]

Tips voor de training van je paard

De training van het paard is voor veel ruiters complex. Het is dan goed om de basiskennis hierover te vergroten. Via dit artikel leg ik jou een aantal dingen uit over de training van je paard. De frequentie, manier van trainen en de intensiteit van de training is voor elk paard weer anders. Door je […]

Hoe kun je je paard nageeflijk maken?

Je bent aan het trainen met je paard en elke keer wordt je paard weer sterk in je hand, blokkeert zijn kaken en tenslotte krijg je pijn in je armen. Je kunt het niet volhouden en je moet weer gaan stappen, om je armen weer even te ontspannen. Je hebt een verzuurde pijn in je […]

Blijf bij de basis van je paard!

Ben jij het spoor ook wel eens bijster? Zie jij door de bomen het bos wel eens niet meer? In het doolhof van allerlei meningen, voedingssupplementen, brokken, therapeuten, dierenartsen, behandelingen enz. enz. Iedereen heeft wel een mening ergens over en zij proberen jou hiervan te overtuigen. De taak van jou als ruiter is niet verstrikt […]

Tips voor blessurevrij trainen

Tips om de kans op blessurevrije training te vergroten en de kans op overtraining te verkleinen: Train niet meer dan drie dagen achter elkaar je paard. Geef hem daarna een rustdag. Op de rustdag geef je het paard actieve rust. Actieve rust betekent: longeren, weidegang enz. Het paard krijgt dus op de rustdagen gewoon beweging, […]

Wat scoort in een proef?

Veel ruiters weten nog steeds niet waar een jury naar kijkt in de proef en hoe de beoordeling tot stand komt. Voor veel ruiters is de beoordeling van hun proeven nog steeds een ‘vaag’ gebied. Hoe komt dit? * Ten eerste wordt er door veel juryleden onvoldoende commentaar op het protocol gezet, waardoor de ruiter […]

Wedstrijden: Waarom scoor jij nog niet optimaal?

Herken jij jezelf hierin? Je kijkt op je uitslagenlijst en je baalt. Weer lage punten. In de training ging het juist zo goed; je instructeur zei dat het goed ging en je had zin in je wedstrijd. Je hebt ook geen idee waarom je lage punten hebt. Op je protocol staan wel wat aantekeningen, maar […]

Heb jij een topsportmentaliteit?

Je paard wil niet meewerken. Hij doet niet wat jij wilt. Wat doe jij? Je wordt boos en heel onredelijk tegen je paard en geeft hem er flink van langs. Of je “bevriest” en je gaat meeliften met je paard. Je paard neemt de leiding over. Je voelt je machteloos en er gaat van alles […]

Tip: visualiseren

Om je rijvaardigheid te trainen en te ontwikkelen kun je gebruik maken van een belangrijk hulpmiddel: visualisatie. Visualisatie is een van de beste manieren om de verbinding tussen je gedachten en lichaam te verbeteren, dit is tevens een van de belangrijkste aspect van het dressuurrijden. Je hersenen kunnen echter geen verschil maken tussen een visualisatie […]

HET NUT VAN PROEFGERICHTE CLINICS

In je training thuis is het vaak lastig om je goed voor te bereiden op de wedstrijden. Thuis kennen jij en je paard immers de omgeving goed. Er gebeuren niet zo vaak onverwachte dingen. Je hebt jouw eigen omgeving redelijk ‘onder controle’. Als je paard thuis ergens van schrikt, dan zou je datgene waar hij […]